为了避免复膜胶对人体的伤害，可以遵循以下步骤：

　　1.选择环保型层压胶：尽量选择水性层压胶，避免使用溶剂型层压胶，减少有害溶剂的挥发及其对人体健康的危害。

　　2.采取个人防护措施：使用复膜胶时，应穿戴手套、口罩和护目镜等防护装备，避免接触皮肤和吸入有害气体。

　　3.保持通风：工作场所应保持良好的通风，以降低有害气体的浓度，减少对人体健康的危害。

　　4.避免长时间接触：尽量减少与层压粘合剂的长时间接触，避免长期暴露在有害气体中。

　　5.定期体检：长期接触层压粘合剂的工人应定期进行体检，以及时发现和解决潜在的健康问题。

　　6.培训和教育：对工人进行安全培训，了解层压粘合剂的危害以及如何正确使用和保护。

　　7.废弃物处理：妥善处理使用过的覆膜胶和废弃物，避免污染环境。

　　遵循以上建议可以有效地减少复膜胶对人体的危害。

　　复膜胶的类型主要包括以下几种：

　　1.水性复合胶粘剂：以水为溶剂，具有环保、无毒、无刺激性的复合胶粘剂。它广泛应用于食品包装和医疗用品的层压过程中。

　　2.油基复合胶粘剂：以有机溶剂为溶剂的复合胶粘剂，结合强度高，干燥速度快，但环境友好性相对较差。

　　3.热熔复膜胶：一种以热熔胶为粘合剂，结合强度高、干燥速度快、耐高温的复合胶。然而，它需要加热设备并且使用成本很高。

　　4.溶剂型复合胶粘剂：采用有机溶剂作为胶粘剂的复合胶粘剂，粘接强度高，干燥速度快，但环境友好性差。

　　5.压敏复合胶粘剂：以压敏为胶粘剂的复合胶粘剂，具有粘接强度高、干燥速度快、耐高温等特点，适用于各种材料的粘接。

　　以上是复膜胶的主要类型，不同的类型和用途需要使用不同的层压粘合剂。同时，在选择和使用层压粘合剂时，还应考虑安全和环境问题。